Din hälsa är min drivkraft
0730563536
Sommar BootCamp 2024
Snart kör jag igång sommar BootCamp!
Vill du känna dig redo stark och redo inför semestertider eller är du nyfiken på mina pass och vill testa är detta ett perfekt tillfälle för dig.
Vi kommer att träna både inomhus och utomhus vid studion.
​
4 veckor, v22-v25
Tisdagar 16.30
Tisdagar 17.30
Torsdagar 17.30
600kr/ 1 gång för veckan
Anmäl dig redan idag via mail, begränsat antal platser.
Hoppas vi ses!
Hälsan
2024
Vad har du för hälsomål under 2024?
​
Jag kan hjälpa dig inom Personlig träning, vi skapar en rörligare, starkare och mer följsam kropp. Samtidigt som vi arbetar emot dina mål med din träning och hälsa.
GE DIG SJÄLV EN GÅVA!
Hälsan - Nutid & Framtid
Health Power har som målsättning att hjälpa alla våra kunder att leva ett så hållbart och långsiktigt liv som möjligt. Som en hjälpande hand erbjuder vi en mängd tjänster. Vi tillhandahåller Personlig träning, Hälsosamtal, Kostrådgivning, Stresshantering, PT-Bootcamp, Yoga, Avslappningsmassage, Svensk Klassisk Massage, Idrottsmassage, samt den positiva förstärkning du behöver för att göra din livsstilsförändring. Ta en titt på några av de tjänster vi erbjuder och hör gärna av dig om du har frågor.
PERSONLIG TRÄNING
Träningen som är unik för dig och dina mål
Behöver du en ny växel i din träning, eller en extra push för att komma igång, jag ger dig utmaningar för vad du som individ vill utvecklas inom.
Vi skapar träningsglädje och kanske nya sett att se på din träning och utveckling.
Jag skräddarsyr ett upplägg för dig och dina mål, vi arbetar utefter din förmåga och stärker dig både kroppsligt och mentalt.
​
Vänta inte längre nu utan ge dig själv en gåva en investering för framtiden mot en starkare och friskare kropp och god hälsa.
​
Hör av dig så bokar vi in ett konsulterande möte för hur vi ska lägga upp just din träning framöver.
Personlig träning - 750 kr/tillfälle
​
PT-Par - 900 kr/tillfälle
​
PT-Liten grupp - 300 kr/tillfälle, per pers.
(Minst 3 deltagare)
Löpargrupp
Intervall träning i grupp
Tycker du om löpträning i grupp och vill vara med min löpargrupp.
​
Vi springer i varierande intervaller, miljöer, tempon och underlag.
Du springer alltid efter din egen förmåga.
För att vara med behöver du kunna "lufsa" sammanhängande 5-10 minuter i ett mycket lugnt temp, då detta kommer vara en del av vår uppvärmning och eventuellt nedvarvning.
I passen ingår även löparskola, styrka och spänst övningar för löpare.
​
Pris: 1 200kr
10 veckor
Pågående grupp v15-23
Höstens grupp v 34-43
​
PT-BootCamp
Senior
Måndagar kl. 09.30
Vi tränar för att bygga upp styrka och balans för framtidens utmaningar och för att bibehålla en god hälsa.
Höstens grupper måndagar 9.30 Torsdagar 9.30
MER OM
Health Power
Med mina tjänster skapar vi glädje, medvetande, lugn, tacksamhet och tillfredsställelse. Den övertygelsen vägleder hela min verksamhet, inklusive mina tjänster, kurser och behandlingar. Jag fokuserar på att hjälpa kunder förbättra sin hälsa och lär ut verktyg som hjälper till att upprätthålla den.
Jag är stolt över att ha förmågan att hjälpa till förändring och vägleda människor i sina liv på ett hälsosamt sätt. Det gör jag genom att erbjuda en mängd tjänster som hjälper mina kunder uppnå bättre fysisk och psykisk hälsa. Vill du veta mer? Kontakta mig idag.
