Löpträning i Mjölby

Tycker du om löpträning men har svårt att komma igång och/eller hitta motivationen? Kanske tycker du bara att det är härligt och peppande att springa tillsammans med andra? Då är denna löpargrupp för dig!

Vi springer i varierande miljöer, tempon, intervaller och underlag. Du springer alltid efter din egen förmåga.

För att vara med behöver du kunna ”lufsa” sammanhängande 5-10 minuter i ett mycket lugnt tempo, då detta kommer vara en del av vår uppvärmning och nedvarvning.

I passen ingår även löpteknik samt styrke- och spänstövningar för löpare.